Home
Events
Videos
Daily Workouts
Gallery
MEET THE TEAM
Wellness Coaches
Fitness Experts
Life Coaching
Artists
Authors
Special Guests
AMBASSANDOR PROGRAMS
Ο Λογαριασμος μου
Προσωπικα Στοιχεια
Ανανεωσης Συνδρομων
Logout
Αναζήτηση...
Sidebar
×
Home
Events
Videos
Daily Workouts
Gallery
MEET THE TEAM
Wellness Coaches
Fitness Experts
Life Coaching
Artists
Authors
Special Guests
AMBASSANDOR PROGRAMS
Ο Λογαριασμος μου
Προσωπικα Στοιχεια
Ανανεωσης Συνδρομων
Logout
Magazine menu
WELLNESS
WELLNESS TIPS
WELLNESS JOURNEYS
Fitness
21 days Challenge
Daily Workouts
Fitness Tips
Exercise Science
Home Workout
NUTRITION
Υγιεινή Διατροφή
Αθλητική Διατροφή
Συμπληρωματα Διατροφης
NUTRITION INSTITUTE
Healthy Smoothies
Healthy Cooking
Nutrition tips
Food Analysis
FOOD FOR THOUGHT
Αγαπητό μου Μαιρολόγιο
Be the change
Οταν συναντιόμαστε
Λέρνης Αρένα
Beautiful People
Συμπεριφορά - Αυτοβελτίωση
About
Η φιλοσοφία μας
Contact the Team
Contact us
Ambassandor Program
Supporters
ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΑΣ
ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ ΜΑΣ
Teline V
Best News Template For Joomla
Φίλτρα
Εμφάνιση #
5
10
15
20
25
30
50
100
Όλα
Φίλτρο
Λίστα άρθρων στην κατηγορία Daily Workouts
Τίτλος
Συντάκτης
Εμφανίσεις
27 ΛΕΠΤΑ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΕΥΚΙΝΗΣΙΑ | ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΜΕ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 635
15 ΛΕΠΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 614
12 ΛΕΠΤΑ ΑΕΡΟΒΙΟ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ | ΧΩΡΙΣ ΑΝΑΠΗΔΗΣΕΙΣ
Γράφτηκε από τον/την
Wellness League
Εμφανίσεις: 582
12 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΩΜΟΥΣ ΚΑΙ ΧΕΡΙΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 647
8 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 636
10 ΛΕΠΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 1510
20 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΥΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ | Με αλτήρες 5kg
Γράφτηκε από τον/την
Wellness League
Εμφανίσεις: 652
15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ | ΚΑΡΕΚΛΑ ΚΑΙ ΣΤΡΩΜΑ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 610
9 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΛΟΥΤΩΝ ( BOOTY BURN )// Μέτρια δυσκολία
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 609
7 ΛΕΠΤΑ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ (BEGINNERS ABS WORKOUT)
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 662
7 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (WARM UP)// Μέτριας έντασης
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 617
10 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΟΡΜΟ
Γράφτηκε από τον/την
Wellness League
Εμφανίσεις: 609
10 ΛΕΠΤΑ ΑΕΡΟΒΙΟ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ
Γράφτηκε από τον/την
Wellness League
Εμφανίσεις: 607
15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΥΣ
Γράφτηκε από τον/την
Wellness League
Εμφανίσεις: 637
6 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ | ΜΕ ΑΝΑΠΗΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟ ΡΥΘΜΟ
Γράφτηκε από τον/την
Ιωαννα Εγγλεζου
Εμφανίσεις: 624
Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας
.
.