Ποια είναι η ιδανική ημερήσια κατανάλωση νερού; Σίγουρα δεν συνυπολογίζονται σε αυτή οι καφέδες, το τσάι, τα αναψυκτικά ή άλλα ροφήματα που μπορεί να καταναλώνετε, αλλά μόνο το νερό που πίνετε καθημερινά.
Nutrition tips
Κρυμμένη Πείνα & Ανοσοποιητικό Σύστημα
Ο όρος “Hidden Hunger” (Κρυμμένη Πείνα) περιγράφει την έλλειψη μικροθρεπτικών στοιχείων όπως βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και λιπαρά οξέα.
Τι συμβαίνει όταν παραλείπω το πρωινο μου;
Πρωινο ! Τι συμβαινει αν το παραλειπω; Πολύτιμες συμβουλές απο τον PhD Γιώργο Μουλίνο σχετικά με την αναγκαιότητα του πρωινού στην καθημερινοτητα μας.
Ποια η Αλήθεια για τα Λιπαρά;
Ποια είναι η αλήθεια για τα λιπαρά; Είναι στ' αλήθεια επιβλαβή;
Ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερο λίπος, από ότι απλά φαγητό, προκειμένου να απορροφήσει ορισμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και να ολοκληρώσει τη διαδικασία παραγωγής ενέργειας.
ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ & PhD ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΥΛΙΝΟΣ-Summer Nutrition Tips- Part 1
Ενα υπέροχο LIVE μεταδόθηκε απο τον official λογαριασμο της HERBALIFE NUTRITION στο instagram
Χάνω βάρος και το ξαναπαίρνω
Χάνω βάρος και το ξαναπαίρνω. Πώς να το αντιμετωπίσω; Απο τον PhD Γιώργο Μουλινο.