7 ΛΕΠΤΑ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ (BEGINNERS ABS WORKOUT) Personal Trainer Ιωαννα Εγγλεζου 0Shares Share Share Tweet Share Email Share Print Love Share Call Us Περισσότερα...
12 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΩΜΟΥΣ ΚΑΙ ΧΕΡΙΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ Personal Trainer Ιωαννα Εγγλεζου 0Shares Share Share Tweet Share Email Share Print Love Share Call Us Περισσότερα...
27 ΛΕΠΤΑ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΕΥΚΙΝΗΣΙΑ | ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΜΕ ΥΠΟΤΙΤΛΟΥΣ Ιωαννα Εγγλεζου 0Shares Share Share Tweet Share Email Share Print Love Share Call Us Περισσότερα...
7 ΛΕΠΤΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (WARM UP)// Μέτριας έντασης Personal Trainer Ιωαννα Εγγλεζου 0Shares Share Share Tweet Share Email Share Print Love Share Call Us Περισσότερα...
15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ | ΚΑΡΕΚΛΑ ΚΑΙ ΣΤΡΩΜΑ Personal Trainer Ιωαννα Εγγλεζου 0Shares Share Share Tweet Share Email Share Print Love Share Call Us Περισσότερα...