Η Χριστίνα Χάρις Στελλίου, επαγγελματίας αθλήτρια MMA και τελειόφοιτος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού σε συνεργασία με το Τeam της Herbalife και την Wellness League, σας παρουσιάζουν μια σειρά προπονήσεων, χωρίς εξοπλισμό, που δίνει έμφαση σε όλο το σώμα.
| WARM UP | |
| Το συγκεκριμένο βίντεο μπορει να εφαρμόζεται στην εκκίνηση καθε προγράμματος προπόνησης ως ζέσταμα. |
