Σπάσε τα μοτίβα και δες τι θα συμβεί

Οι συνήθειές σου είναι η βολή σου. Και τίποτα βολικό δεν οδηγεί σε εξέλιξη. Γιατί το βολικό, είναι από τη φύση του έτσι που δε θες να το αφήσεις. Οπότε, δεν πας πέρα από αυτό. Δεν βλέπεις πέρα από αυτό και δεν βλέπεις τι είσαι πέρα από αυτό που (θεωρείς ότι) είσαι τώρα.

Σήκω από τη βολική πολυθρόνα και σπάσ’ τα όλα.(Τα μοτίβα)
Ξεκίνα από απλά και καθημερινά.
Κάνε με διαφορετική από τη συνηθισμένη σειρά κάποιες ασχολίες σου. Ξέρεις, εκείνες που είναι σαν ιεροτελεστία π.χ. κάθε πρωί ή κάθε βράδυ, στις χαλαρές σου στιγμές. Εκείνες που γίνονται μηχανικά.

Πήγαινε στη δουλειά σου από άλλη διαδρομή. Όχι από εκείνη που τα χέρια σου ξέρουν και στρίβουν την κατάλληλη στιγμή το τιμόνι, πριν ακόμα προλάβεις να δεις ποιος είναι ο δρόμος.
Ξεσκόνισε με το αριστερό αν είσαι δεξιόχειρας ή με το δεξί αν είσαι αριστερόχειρας. Ανακάτεψε το φαγητό κάνοντας την ίδια αλλαγή.
Μην κάνεις εκείνο το δεύτερο συνεχόμενο τσιγάρο που καπνίζεις όταν νιώθεις θυμό ή λύπη.
Κοιμήσου στην άλλη απ’ τη συνηθισμένη σου πλευρά στο κρεβάτι. Κοιμήσου νωρίς αν συνήθιζες να κοιμάσαι αργά. Κοιμήσου αργά αν η κανονικότητά που σου είχες επιβάλλει ήταν να κοιμάσαι νωρίς (ακόμα κι όταν δεν νυστάζεις ιδιαίτερα).

Δοκίμασε να μην κάνεις τίποτα στο ρεπό σου, αν συνήθιζες να το γεμίζεις.
Σπάσε τα μοτίβα. Όχι για μία φορά ή για μια μέρα αλλά για περισσότερες. Και παρατήρησε τον εαυτό σου. Καν’ το σαν παιχνίδι. Με μοναδικό σκοπό να δεις τι θα συμβεί.
Μετά δοκίμασε και σε άλλα, λίγο πιο σύνθετα πράγματα.
Στείλε ένα μήνυμα και μην κρέμεσαι πάνω από το τηλέφωνο περιμένοντας την απάντηση, αν αυτό έκανες ως τώρα. Στείλε ένα μήνυμα και ζήτα ξεκάθαρα απάντηση, αν δεν το έχεις κάνει ποτέ ως τώρα.

Δοκίμασε να πεις όχι σε κάποια χάρη που σου ζητούν, αν «ναι» ήταν η μόνιμη απάντησή σου ως τώρα. Πες «ναι», αν σπανίως απαντούσες έτσι σε αίτημα για βοήθεια.
Μη βιαστείς να απογοητευτείς, αν αυτή είναι η αυτόματη αντίδρασή σου όταν κάτι δεν έρχεται όπως προσδοκούσες.

Κάνε παύση, αν ως τώρα «έτρεχες» χωρίς σταματημό ξεπερνώντας καθημερινά τα όρια των σωματικών σου αντοχών. Πες «σε κάτι τέτοια συνήθως εδώ σταματούσες, εαυτέ. Σήμερα πήγαινέ το παραπέρα», αν συνήθως κόλλαγες σε μια συγκεκριμένη «γραμμή» των αντοχών σου.

Απάντησε άμεσα σε κάτι που συνήθως σκεφτόσουν πάρα πολύ για όμοιά του. Σκέψου πριν απαντήσεις σε κάτι που συνήθως ανταποκρινόσουν παρορμητικά.
Όχι απαραίτητα για να κρατήσεις μετά τη νέα κατάσταση. Αλλά για να δεις τι θα συμβεί.

Σπάσε τα μοτίβα και δες πώς είσαι μέσα στο πρωτόγνωρο αυτό πεδίο. Παρατήρησε τον εαυτό σου έξω από τη ζώνη άνεσης. Πώς επιδρά αυτή η έξοδος στον νου σου, στο σώμα σου, στο περιβάλλον; Τι ερωτήματα γεννά; Έχεις το θάρρος να τα απαντήσεις;
Ποιος (εαυτός) θα σε κάνει να νιώσεις ασφαλής έξω από τη ζώνη άνεσης; Έχεις το θάρρος να τον αντικρίσεις;
Βγες από τη ζώνη άνεσής σου και δες πώς είσαι εκεί. Βγες και «δες».
Έξις δευτέρα φύσις (εστί). Αλλά η ελευθερία είναι στην Πρώτη, στην Αρχική.