Δυστυχώς ο άνθρωπος έχει γίνει έρμαιο της τεχνολογίας και τα προβλήματα που ανακύπτουν είναι τεράστια.
Εστιάζοντας στο γεγονός ότι ο πραγματικός χρόνος εργασίας έχει αυξηθεί στις 12 ώρες ημερησίως και αν προσθέσουμε τις μετακινήσεις με το αυτοκίνητο ή την αναμονή σε κάποιο άλλο χώρο αντιλαμβανόμαστε ότι ο άνθρωπος από τετράποδος τείνει να γίνει εξάποδος (δύο δικά του πόδια συν τέσσερα της καρέκλας)!
Και φυσικά τα παιδιά δεν έχουν μείνει πίσω. Εξαιτίας των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης εκτός του ότι τείνουν να χάσουν την επαφή με την πραγματικότητα (φίλοι, παιχνίδια, κανονική ζωή) οι επιπτώσεις στην σωματική τους υγεία είναι εξίσου τεράστιες. αφού έχει παρατηρηθεί αύξηση της παιδικής, εφηβικής και νεανικής αυχεναλγίας, οσφυαλγίας και ραχιαλγίας. Φυσικά το φαινόμενο του τεχνολογικού ανθρώπου πλήττει όλες τις ηλικίες όπως αναφέραμε προηγουμένως. Στους ενήλικους καταγράφεται αύξηση του μυϊκού πόνου στην σπονδυλική στήλη, ενώ οι ηλικιωμένοι εμφανίζονται ποιο ευάλωτοι στις πτώσεις με αποτέλεσμα την δημιουργία καταγμάτων.
Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Harvard Business Review» οι νεαροί εργαζόμενοι απουσιάζουν από τις δουλείες λόγω μυοσκελετικών προβλημάτων τριπλάσιες φορές σε σχέση με την προηγούμενη γενιά.
Διαβάζοντας τα παραπάνω νομίζω ότι οι περισσότεροι θα βρούμε τον εαυτό μας μέσα σε αυτά ή και τα παιδιά μας. Βέβαια η τεχνολογία θα συνεχίσει να εξελίσσεται ραγδαία όμως αυτές οι παρενέργειες πρέπει να αναστραφούν. Πως; Μα φυσική με την ενημέρωση και την άσκηση. Ενημέρωση (σε ημερίδες κα) για την ορθή χρήση της τεχνολογίας και τις παρενέργειες που μπορεί να έχει η υπερβολική χρήση της και άσκηση για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωή των εργαζομένων που δεν μπορούν να κάνουν αλλιώς λόγω της φύσης της δουλειάς τους, αλλά κυρίως των παιδιών (στο σχολείο κα) που επιβάλλεται να αθλούνται για να μην προκύπτουν προβλήματα υγείας, να ξεφεύγουν από τον εικονικό κόσμο και να ζήσουν στον πραγματικό.
Καλτσης Βασιλης
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Αρσακείου Γυμνασίου-Λυκείου Ιωαννίνων
Προπονητής φυσικής κατάστασης
Υπεύθυνος εργομετρικού κέντρου Sports Lab
Πηγη : www.vkaltsis.wordpress.com (Elite Athletes Training)
.
