22
Παρ, Νοε

Τι κάνουμε τις φορές που η διάθεσή μας είναι πεσμένη, τις εποχές που νιώθουμε π.χ. λύπη ή ότι κάτι σε κάποιους τομείς της ζωής μας δεν είναι εντάξει και μας προκαλεί ανησυχία ή μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά;

Καθένας μας έχει ανατραφεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο και σε ένα περιβάλλον που σίγουρα έχει συμβάλλει στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του.

Photo by Sam Moqadam on Unsplash

Λέρνης Αρένα

Κάθε χειρισμός που έχεις κάνει στο παρελθόν, ήταν ο κατάλληλος· ο κατάλληλος για εκείνη τη χρονική στιγμή, για αυτό που εσύ ήσουν εκείνη τη χρονική στιγμή και για ένα συγκεκριμένο μάθημα που χρειαζόταν να πάρεις σχετικά με εσένα.

Η ζωή είναι πιο απλή από όσο φαντάζεσαι, αρκεί να την κατανοήσεις, αρκεί να βρεις το αληθινό νόημά της και το σκοπό της ύπαρξής σου. Όταν κατανοήσεις ότι όλα είναι έλξη και σκέψη, μόνο τότε θα βρεις τον “δρόμο” της πραγματικής ευτυχίας.

Photo by Apostolos Vamvouras on Unsplash

Λέρνης Αρένα

Τα τελευταία χρόνια είναι αρκετοί εκείνοι που μιλούν θαρραλέα για την ανάγκη απελευθέρωσής μας από τις λεγόμενες «ταμπέλες».

Μια παρέα φίλων ,από το team της Herbalife, ίδρυσαν πριν λίγα χρόνια ,έναν μη κερδοσκοπικό Σύλλογο,τον Σύλλογο Υγιεινου & Δραστήριου Τρόπου Ζωής FIT CLUB IOANNINA

Γρήγορης Κυριακίδης

Meet The Team

Ο Γρήγορης Κυριακίδης είναι
~πρώην αθλητής στίβου και μπάσκετ
~Elite Personal Trainer
~Weight manager
~Functional trainer(HIIT) και Pilates instructor

 «Από μικρός ασχολήθηκα και αγάπησα τον αθλητισμό. Πέρασα από αρκετά αθλήματα αλλά αυτά που με κέρδισαν ήταν αρχικά ο στίβος και έπειτα το basket.
Όσο θυμάμαι τον εαυτό μου ασχολούμαι με τα σπορ κυρίως σαν χόμπι και ερασιτεχνικά. Αποφάσισα λοιπόν αυτή μου την αγάπη να την εξασκήσω επαγγελματικά.
Η φιλοσοφία μου σαν άνθρωπος αλλά και σαν personal trainer είναι η ισορροπία και αυτό προσπαθώ να μεταδώσω στους ασκούμενους μου.
Στις μέρες μας οι ρυθμοί είναι καταιγιστικοί και οι απαιτήσεις αυξανόμενες.
 Η ανάγκη για ένα υγιές σώμα το οποίο θα μας δώσει τη δύναμη, την ευεξία αλλά κυρίως την ικανότητα ν’ ανταπεξέλθουμε είναι σημαντική.
Έτσι θεώρησα απαραίτητο να βοηθάω καθημερινά ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους, από μέσα προς τα έξω ,με ένα εξατομικευμένο προγραμμα διατροφης και προπόνησης για να την επίτευξη του στόχου κάθε ασκούμενου .
Το πιο βασικό είναι να λαμβάνουν τις απαραίτητες γνώσεις και πληροφορίες ώστε να μπορούν εφόρου ζωής να έχουν έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής ,εφόσον το επιλέξουν.
Μπορείς και εσυ να ξεκινήσεις κοντά μας τα δικά σου βήματα στον κόσμο της ευεξίας, μπορείς να προπονηθείς on line ,σε live streaming δυο φορές την εβδομάδα στο on line Bootcamp και να εξατομικευσουμε το πρόγραμμα διατροφής σου για βέλτιστα αποτελέσματα .Ενημερώσου για περισσότερες πληροφορίες για όλα τα προγράμματα μας.»

Instagram : gkir_jr
Facebook: Gregory Kiriakidis Jr
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Τηλέφωνο : 694 3699233

Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας

          ..