Τι είναι η εργομέτρηση; Εργομέτρηση είναι η εκτίμηση της φυσικής κατάστασης του ατόμου.
Γιατί είναι απαραίτητη η εργομέτρηση σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό.
WELLNESS CENTER
True or false Running is bad for your knees
True or false Running is bad for your knees #herbalife24 #wellnessleague
Οι αγώνες και οι προπονήσεις σταμάτησαν
Τι επιπτώσεις έχει στον αθλητή και τι πρέπει να κάνει; Μένουμε σπίτι υπακούοντας τις οδηγίες των υπευθύνων για να μπορέσουμε να σταματήσουμε την εξάπλωση του κορωνοιού.
What are the benefits of HIIT
What are the benefits of HIIT
Warm Up με την Χριστίνα Χάρις Στελλίου
Η Χριστίνα Χάρις Στελλίου, επαγγελματίας αθλήτρια MMA και τελειόφοιτος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού σε συνεργασία με το Τeam της Herbalife και την Wellness League, σας παρουσιάζουν μια σειρά προπονήσεων, χωρίς εξοπλισμό, που δίνει έμφαση σε όλο το σώμα.
How to Start a Weightlifting Program
How to Start a Weightlifting Program
HIIT 1 -FULL BODY με την Χριστίνα Χάρις Στελλίου
Workout (High Intensity Interval Training) Συνδιασμός δυναμικών και αερόβιων ασκήσεων
How much protein do athletes need
How much protein do athletes need
HIIT 2 -FULL BODY Workout μετην Χριστινα Χαρις Στελλιου
(High Intensity Interval Training) Συνδιασμός δυναμικών και αερόβιων ασκήσεων
Exercise Science Muscle Recovery
Exercise Science Muscle Recovery #Herbalife24 #
Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας
.. 
